【保元贴】【御方草本】【五红茶】

如何健康饮用牛奶：

1、避免早晨空腹饮用。不少家长将牛奶作为早餐提供给孩子。其实空腹喝牛奶并不利于营养的吸收，而且牛奶的有利于睡眠质量作用会给孩子早上的学习产生不良影响，所以建议将喝牛奶的时间改为睡前。

2、喝牛奶之前食用一些淀粉类的食物。如馒头、面包、饼干等等。因为人体胃中有淀粉类食物，可以延长牛奶在胃中的时间，修身，使其充分与胃液发生酶解，蛋白质得以充分消化吸收。

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人体重要穴位的功能：

关元穴

功能：

一是培根固元。

二是调经固冲，清热利湿，此穴有培固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。

三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，有什么好的修身方法，提高能力，修身的方法，防止衰老，治诸虚百损，壮一身之气。

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