【保元贴】【御方草本】【五红茶】

情绪欢畅 在精神调养上，中医认为“夏季要放”，也就是说夏季精神要充沛、饱满、情绪外向，因为只有神气充足则人体的机能旺盛而协调，使机体的气机宣畅，通泄自如，情绪向外，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣。而且要做到“华英成秀”，即精神之英华适应夏气以成其秀美。切忌发怒，使体内阳气得以渲泄。故夏季精神调摄，应合自然界“生长”的规律，修身，主动调节情志，保持恬静愉快心境，神清气和，修身技巧，胸怀宽阔，如何提升修身，使心神保养。

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人体重要穴位的功能：

足三里

功能：

一是扶正培元，强脾健胃；

二是促jin新陈代谢，强壮肌体；

三是提高内分泌系统功能，增强能力。

叩拔足三里，如何修身，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

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